Реклама
Реклама
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Эксперт рассказала, какой чай самый полезный

А также предупредила, что нельзя класть лимон в кипяток.

Диетолог Василиса Пономарева рассказала, что чай может помочь с психоэмоциональным напряжением. При признаках простуды чай также будет полезен, об этом пишет МедикФорум


Врач отметила, что листья чая обладают многими плюсами для здоровья - от укрепления иммунной системы до предотвращения сердечных заболеваний. Также он помогает подавлять симптомы воспаления и болей в горле. 
При этом разные чаи обладают разными свойствами, которые важны для укрепления здоровья.


1.    Зеленый чай обладает противовоспалительным действием. В случае воспаления горла помогает уменьшить отек тканей. Кроме того, его можно применять в качестве примочки на воспаленных участках тела. 
2.    Черный чай. За счет веществ под названием дубильные снижает боль при ангине. При полоскании чаем горла два раза в сутки снижает отек. Также это эффективно при язвочках и воспалительных процессах в полости рта.
3.    Травяной чай из корня солодки помогает облегчить расстройство желудка и полезен при изжоге. Имеет противовирусную и антибактериальную активность. 
4.    Ромашковый чай за счет флавоноидов и терпеноидом помогает организму бороться с инфекциями. Этот напиток способен успокаивать. 
5.    Чай с лимоном. За счет лимона насыщен витамином С, который помогает иммунитету и улучшает способность противостоять инфекциям. Главное – не класть лимон в кипяток или только что заваренный чай, так как высокая температура разрушительно действует на витамины.
6.    Чай с куркумой. Можно приготовить чай с добавлением молока и куркумы в результате получится плотный питательный напиток, который хорошо подходит для восстановления сил и тонуса. Куркума обладает противовирусными, антибактериальными и, самое главное, противовоспалительными свойствами, которые способствуют укреплению иммунной системы. В такой чай также можно добавлять мед, имбирь.
7.    Чай с шиповником. Богатый витамином С и антиоксидантами (полифенолами), он отлично подходит для укрепления иммунитета.


Ранее мы сообщали, что названо минимальное время пешей прогулки, необходимое для пользы здоровья. 
 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (4)
  • 26 июня 2022 - 14:57
    Гарвей
    Полезная статья...Хотелось бы ещё добавить сюда, стоящие на особом месте, такие напитки, как чай Мате (содержит не только известный всем кофеин, но и теобромин и теофиллин, действующих в этом сочетании и в разумных количествах - благотворно!) и забытый многими - Каркаде (полезен даже - детям!)…
  • 26 июня 2022 - 18:52
    Зинаида
    Каркаде вкусный и полезный чай, но только не для людей с гастритом или язвой.
  • 26 июня 2022 - 20:58
    Гарвей для Зинаида
    Разумеется, как у каждого растительного чая, у него - имеются противопоказания, например - бессонница, обострение желчнокаменной и мочекаменной болезней, маленьким детям ,склонным к диатезу и т.д.
  • 27 июня 2022 - 11:00
    Леха
    Вообще-то чай - это вполне конкретное растение. Называть всякие травяные смеси "чай" - это не совсем корректно.
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 4 августа 2022 - 13:13
    Выбирайте товары отмеченные российским Знаком качества
Реклама
Опрос
Реклама
Реклама