Реклама
Экспресс-новости
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Как снизить риск развития рака молочной железы, рассказали специалисты

Названы два главных правила

Занятия физическими упражнениями могут оказать большое влияние на женщин с высоким риском рака молочной железы. Девушки, которые занимаются физическими упражнениями, не только живут дольше, но и с большей вероятностью не сталкиваются с рецидивом после лечения, пишет medikforum.ru.

 

В результате исследования было обнаружено, что пациентки, занимавшиеся минимум 2,5 часа в неделю до и после лечения, имели на 55% более низкий риск рецидива. Риск смерти при этом снижался на 68%. Если пациентка начинала заниматься спортом только после лечения, показатели составляли 46 и 43 процента соответственно. Физическая активность при раке также намного лучше, чем ее отсутствие.

 

Также, выяснилось, что значительно улучшить защиту от развития рака молочной железы можно, придерживаясь рациона, богатого омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Данный тип кислот стимулируют выработку Т-клеток, делающих иммунную систему более сильной в борьбе с опухолями.

 

Необходимые вещества содержатся в рыбьем жире, лососе, тунце, сельди, орехах, семенах чиа, льна, брюссельской капусте, оливковом, льняном маслах.

 

Большое число случаев рака молочной железы связаны с гормональным дисбалансом, и специалисты говорят, что питание, образ жизни могут снизить вероятность заболевания. Известно, что женщины, которые не пьют и не курят, менее склонны к развитию этого вида рака.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 1 декабря 2022 - 14:30
    Что такое АУСН?
Реклама
Реклама
Опрос
  • 8 декабря 2022 - 14:47
    На чем ездить дешевле?
Реклама