Топ 5 горячих новостей
Кому нежелательно есть картофель
Но полностью от него отказываться не стоит
Картофель рекомендуется употреблять в меру при сахарном диабете, ожирении, гастрите с пониженной кислотностью. Об этом сообщила заведующая эндокринологическим отделением «Мединцентра», врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина. Об этом пишет aif.ru.
В суточном рационе у людей с подобными заболеваниями картофель должен составлять не более 10%. Полностью отказываться от этого продукта нежелательно, так как в нем имеются полезные для организма калий и натрий, они необходимы для нормальной работы клеток, витамин В6, участвующий в иммунных процессах, а также витамин С.
Не стоит забывать и о том, что нужно правильно готовить картофель – его лучше всего варить или готовить на пару. Обязательно стоит очистить от кожуры, потому что в ней накапливаются вредные вещества из почвы и воздуха. Не стоит употреблять в пищу зеленые корнеплоды, так как в них содержится соланин – токсическое вещество, разрушающее клетки.
Ранее сообщалось, в холодную или кипящую воду нужно опускать крупу при варке каши.
Фото: «Челнинские известия»
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Велогонка в Челнах от компании «Урал Логистика» прошла на европейском уровне
Крупная транспортная железнодорожная компания России «Урал Логистика» подарила Набережным Челнам большой спортивный праздник – масштабную велогонку
-
Рустам Гатин: «За два года в Лисичанске полевая кухня накормила 3 млн человек»
Этой еды хватило бы, чтобы угостить весь Татарстан.
-
Андрей Ляпунов поздравил ветеранов Великой Отечественной войны
Руководитель навестил героев нашего времени одним из первых, вручив праздничные наборы от руководства республики Татарстан и своей компании
-
В Челнах одинокий дедушка ищет приемную семью
Анатолий Малов живет в Набережночелнинском доме-интернате для престарелых и инвалидов и очень хочет обрести родных людей.
-
Бум колеусов: челнинка собрала 90 видов «бабушкиной крапивки»
У цветоводов сейчас невероятный интерес к колеусам - редкие экземпляры для коллекций достают с большим трудом.
-
«Мой сын погиб и вошел в историю»: в Челнах открылся интерактивный музей «Звезда солдата»
Все экспонаты – от фронтовой фляги до немецкой авиабомбы – либо найдены в местах сражений, либо подарены музею
-
Эксперты прогнозируют рост цен на аренду квартир
Спрос на временное жилье постоянно растет и снижаться не будет.
-
«Вытащил пулю из шеи и выбросил в окно»: как водитель «КАМАЗа» в 90-е отбил у бандитов груз на миллиард
Бандитский беспредел конца прошлого века привел к тому, что водителям автогиганта разрешили носить газовое травматическое оружие.
-
Протодиакон Дмитрий Половников: «В Пасху нельзя ходить хмурым»
Как подготовиться к Пасхе и Пасхальной неделе? Можно ли в эти дни венчаться? Какие продукты следует освящать?
-
Что отвечать, если ребенок требует айфон
Челнинский психолог рассказал родителям, как реагировать на материальные запросы детей.
-
Психиатр Исаак Беккер: «Время года на количество суицидов не влияет»
Как помочь близкому в непростой ситуации?
-
Как и для чего автомобилистов подставляют на дорогах Челнов
Мошенники на дорогах все еще пытаются нажиться на водителях.
-
Разработчик генплана Челнов рассказал, как решить проблему дефицита театров и рабочих кадров
Александр Дембич раскрыл ключевые моменты документа.
-
Стал известен график отключения горячей воды по комплексам в Челнах
Где и когда начнется опрессовка?
-
В Челнах создадут новую маршрутную сеть пассажирского транспорта
Планируется выполнение научно-исследовательской работы
-
«Дает усадку? Это плохо»: эксперты рассказали, как выбрать дом
«Челнинские известия» выяснили у экспертов, на что стоит обращать внимание при покупке дома. Чек-лист для тех, кто не хочет ошибиться с выбором.
-
Центр на ЗЯБе и электричка до Нижнекамска: какие сюрпризы таятся в новом генплане
На сессии городского Совета, которую проведут сразу после первомайских праздников, будет утверждаться новый генеральный план Набережных Челнов.
Комментарии (0)