18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Любимый многими россиянами фрукт оказался опасным для здоровья

Кому он не подходит?

Несмотря на то, что манго, благодаря высокому содержанию в нем витаминов, прозвано «королем фруктов», оно все же полезно не для всех. Об этом РИА Новости сообщила нутрициолог Лера Лавски.

 

По словам специалиста, манго нежелательно употреблять тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Им лучше съедать до 50 граммов фрукта - после еды.

 

«Манго богат витамином С — 69 миллиграммов на 100 грамм, что выше, чем у лимона. Особенно зимой он отлично укрепляет иммунитет. За счет содержания в нем магния, кальция, железа, цинка, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияет на здоровье глаз», - дополнила нутрициолог.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Топ-5

Актуальное видео

Опрос

  • На что у вас аллергия?