Топ 5 горячих новостей
Названы пять продуктов, которые вызывают мгновенный прилив энергии
Они помогут при сонном состоянии в рабочие часы.
Наверняка, у многих бывает такое, что на работе хочется спать. Но есть продукты, которые способны обеспечить человека приливом необходимой энергии, об этом пишет Медикфорум.
1. Бананы – дают мгновенный заряд энергии. Этот фрукт богат витаминами и минералами. Является самым простым вариантом перекуса при сонливом состоянии.
2. Овсянка – в ее составе большое количество клетчатки и углеводов. Для большего получения энергии можно сочетать ее с фруктами и молоком.
3. Зеленый чай – кроме кофеина этот напиток содержит еще и аминокислоту L-тиамин, которая успокаивает нервную систему, не вызывая сонливости.
4. Жевательная резинка – процесс жевания может повысить бдительность и снять усталость.
5. Грецкие орехи и миндаль – их часто называют стимуляторами мозга. В орехах содержится большое количество жирных кислот Омега-3. Они помогаю повышать уровень энергии и оставаться в тонусе.
Ранее мы сообщали, что из кабачков можно приготовить салаты, закуски и даже варенье.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
«Чтобы делать сыр, нужно иметь сильные руки, ноги и характер»
Как челнинский химик-биолог стала крафтовым сыроваром
-
Предвыборная компания – 2024: в Татарстане появилась общеполитическая культура и идет борьба программ
В Казани на заседании экспертного клуба «Волга», спикерами которого стали представители политических партий «Единая Россия», КПРФ и «Новые люди», обсудили первые итоги предвыборной кампании кандидатов в депутаты Госсовета республики VII созыва
-
Татарстанцы смогут звонить на телефоны через умную колонку
Опрос пользователей показал, что 72% абонентов МТС говорит по громкой связи в среднем 3 раза в день
-
Вакансии есть, соискателей нет: в Челнах спрос на сотрудников вырос на 22 процента
Теперь работодатель, чтобы привлечь кадры, должен отзываться на их требования.
-
Татарстан на грани объявления войны питбайкам и квадроциклам
С начала года в ДТП с таким транспортом погибли двое детей
-
Скорость, маневренность, мобильность: в Азьмушкино собирают деньги на мотоциклы для бойцов СВО
Воинам нужны средства индивидуальной мобильности
-
В День знаний в Набережных Челнах открыли новую школу
По всему городу проходят торжественные линейки в честь начала учебного года
-
Банановая кожура и остатки торта: надо ли челнинцам собирать органические отходы и что с ними делать?
Казань показывает пример, возьмут ли его на вооружение в Челнах?
-
Школы, ученики и учителя: самые редкие кадры из архивов «Челнинских известий»
Эти снимки много лет собирали в фондах редакции. Может, вы узнаете на них себя?
-
Без смартфонов, но с «Трудом»: что изменится в Татарстане с 1 сентября
Составили обширный перечень изменений и новшеств в различных правилах и законах, которые вводятся в действие с 1 сентября
-
«Сестра покойного мужа требует его машину. А я ее продала, чтобы хватило на лечение»
Как урезонить родственницу и как правильно оформить наследство?
-
Семья матрешек и цветущий автобус: как в Челнах проходит праздник цветов
Территорию у Майдана украсили более 20 цветочных композиций
-
Татарстан – республика новых производств и высоких зарплат
Завершилась серия пресс-туров «Татарстан – республика достижений». Последняя встреча прошла в ведущем в России и странах СНГ производителе компрессорного оборудования и полнокомплектных решений для различных отраслей промышленности АО «Казанькомпрессормаш»
-
Искать учителей в челнинские школы приходится в разных городах
Довольны ли педагоги зарплатой и каких учителей-предметников труднее всего найти?
-
«Жить мне оставалось немного»: врачи спасли известную челнинку, пересадив ей печень донора
Каково это – знать, что тебе осталось буквально несколько месяцев жизни?
-
Доставка воды дроном, «стреляющий бинокль» и аджика из кабачков
«Челнинские известия» сделали подборку «ноу-хау» для воинов от народных умельцев и волонтеров.
-
«Умные» парковки захватывают Челны
Станут ли платными все стоянки у торговых центров?
Комментарии (0)