Топ 5 горячих новостей
Репа и простокваша: врачи рекомендовали сделать упор на «русскую диету»
Она способствует долголетию
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врачи Сергей Агапкин и Светлана Трофимова обсудили важность этнического компонента в диете и рекомендуемую «русскую диету» для здоровья и долголетия.
Специалисты выделили несколько традиционных продуктов, которые стоит включить в рацион:
1. Репа - содержит глюкозинолаты, полезные для сосудов и предотвращающие атеросклероз, а также сульфорафан с противораковыми свойствами.
2. Яблочная пастила - богата пектином, который замедляет усвоение сахаров.
3. Квашеная капуста - источник коллагена, необходимого для здоровья кожи, волос и ногтей.
4. Простокваша - содержит кальций и фосфор, важные для крепости костей.
Трофимова подчеркнула, что важно заботиться о здоровье, включая в рацион продукты, традиционные для русской кухни.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Праздник, который объединяет: 30 лет Набережночелнинскому филиалу КИУ
24 октября 2024 года Набережночелнинский филиал Казанского инновационного университета имени В.Г. Тимирясова отпраздновал свой 30 летний юбилей грандиозным торжественным концертом.
-
Начальник управления культуры Елабуги в 12 лет узнала, что ее оставили в роддоме
Известная челнинка Диляра Камалова рассказала о семейной тайне
-
Не до жиру: кто обуздает цены на сливочное масло?
Что стало причиной масляного бума и стоит ли ждать понижения стоимости?
-
Алексей Коваленко: «Все хотят быть альфа-самцами и альфа-самками»
Психолог – о проблемах из детства и кризисе в семьях
-
Причал или «Тюбетейка»: идет выбор символа для юбилейной монеты Челнов
Дензнак будет выпущен к 400-летию основания города.
-
Челнинцу чуть не сорвали отдых из-за просроченных прав
Постановление об автоматическом продлении прав действует только на территории России
-
Как челнинцы смогли сменить управляющую компанию
Потребовался год борьбы, два собрания и прием в генпрокуратуре
-
«Женщины становятся более мужественными, мужчины – более нежными»
Тренер по самообороне — о том, почему девушки хотят научиться драться
-
«С начала года из Челнов выдворено 170 иностранных граждан»
Эксклюзивное интервью с начальником отдела по вопросам миграции УМВД города
-
Дорогие книги заставляют людей возвращаться в библиотеки
Откуда в фондах антикварные издания и что делают с книгами иноагентов?
-
Рейтинг российских экосистемных приложений возглавили «Мой МТС» и «Сбербанк Онлайн»
Аналитическое агентство Markswebb провело исследование о взаимодействии экосистем с аудиторией через цифровые сервисы. Лидерство в пятерке экосистем с незначительным отставанием поделили между собой приложения «Мой МТС» и «Сбербанк Онлайн».
-
«Продажи машин упали»: чем вызвана ситуация на авторынке?
И какие прогнозы на 2025 год дают эксперты
-
«Ухаживаю за пожилой соседкой, она хочет оформить квартиру на меня»
Юрист по бракоразводным процессам и наследственным делам отвечает на непростые вопросы читателей
-
Татарстан вошел в ТОП-3 по бронированию глэмпингов среди российских регионов
МТС, цифровая экосистема, с помощью платформы Bronevik.com, входящей в МТС Travel, и сервис для управления отелями Bnovo провели совместное исследование рынка аренды глэмпингов по итогам завершившегося теплого сезона. В списке регионов с наибольшим количеством бронирования такого типа объектов Татарстан занял второе место, уступив лидерство лишь Московской области. При этом выяснилось, что чаще всего в татарстанских глэмпингах отдыхали жители республики
-
Редкие кадры с челнинскими комсомольцами из архивов Николая Туганова
Сегодня ВЛКСМ исполнилось бы 106 лет. История союза сохранилась в личных фондах известного фотомастера
-
«Темных пятен на карте Челнов все меньше»
Заместитель гендиректора предприятия автомобильных дорог рассказал, кто включает уличные фонари и стало ли меньше вандалов
-
Экстремизм на рынке недвижимости: как покупатели квартир доят застройщиков
Кто и как зарабатывает на дефектах новостроек
Комментарии (0)