Топ 5 горячих новостей
Сауна под запретом: флеболог Смирнова рассказала о профилактике варикоза
Особенно ценными советы будут для ведущих сидячий образ жизни
Флеболог московской больницы Елена Смирнова рассказала о том, что необходимо делать для
профилактики варикозной болезни ног и образования тромбов.
Под запретом горячие ванны и сауна, а также длительное нахождение на открытом солнце.
Также стоит сделать выбор в сторону свободной одежды, не создающей излишнее давление в брюшной полости и ногах. Обувь, особенно зимнюю, лучше выбирать не строго по ноге, а с запасом на свободу облегания.
Также необходимо следить за весом и вести активный образ жизни.
Людям с сидячей работой следует чаще в течение дня менять положение ног, делать легкую разминку - вращать стопами, шагать на месте, повыше поднимая колени, сообщает РИА «Новости».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
«Подруга отписала мне квартиру»
На вопросы наших читателей отвечает юрист по бракоразводным процессам и наследственным делам Эвелина Пропустина
-
Набережным Челнам нужен Музей ИЗО
Для работ таких талантов, как Владимир Мышов, Набережным Челнам нужен постоянно действующий Музей изобразительного искусства, считают художники
-
«Триггером может стать даже новогодний салют»
Как помочь человеку с посттравматическим стрессовым расстройством
-
Православные и мусульманские праздники в 2025 году
Когда будет Пасха и Ураза-байрам?
-
Как выглядели новогодние обложки «Челнинских известий» в прошлом веке
Рапорты об успехах, цены на продукты, планы пятилетки и новые садики: о чем писала в праздник старейшая газета города 20, 40 и 60 лет назад?
-
В ночь перед Рождеством: истории челнинок, которые нагадали себе замужество
С Рождества и до Крещения самое удачное время для гаданий - предсказания сбываются наиболее точно. Мы поговорили с челнинками и узнали - удалось ли им поймать удачу.
-
Челнинцы, которые нас удивили, и события, которые потрясли
Яркие герои и нашумевшие моменты - то, чем вы интересовались чаще всего
-
Дед Мороз-альпинист: приходит через окно и халат нараспашку
Неважно, на каком этаже живет верящий в чудо ребенок: на первом, седьмом или 25-м.
-
Челнинка на новогодние праздники уехала в Анапу отмывать птиц от мазута
Там она встретила единомышленников из Татарстана
-
Редчайшие кадры Нового года из архивов «Челнинских известий»
Снимки сделаны в разные годы штатными фотографами издания и опубликованы всего один раз
-
14 захватывающих книг для чтения в зимние вечера
Подборку для чтения в новогодние каникулы вам составила библиотекарь Елена Степанова из библиотеки-филиала №6.
-
Куда можно поехать из Челнов на праздники
Ищете, где провести незабываемые новогодние каникулы? Не нужно далеко ехать, мы предлагаем вам провести зимние праздники рядом с Набережными Челнами, недалеко от города и насладиться разнообразием развлечений.
-
Турналог, регистрация собак и рост пенсий: что ждет жителей Татарстана с 1 января
«Челнинские известия» подготовили традиционную подборку наиболее важных нововведений, которые вступят в силу с января 2025 года
-
Талисман –2025. Змеи не виляют хвостом, не приносят тапочки
И все же их любят
-
Встреча 31 декабря подарила челнинцам любовь
Они вместе уже более 20 лет и растят двух дочек
-
Сыр и селедка подорожали на 400 процентов: сравниваем цены за пять лет
«Челнинские известия» проанализировали, как изменились цены на новогодние продукты за последние годы
-
Гороскоп на 2025 год по знакам зодиака
Чтобы понять, каким будет 2025 год, стоит оценить характер покровительницы года – Зеленой Деревянной Змеи. На Востоке Змею называют не иначе как «Малый дракон».
Комментарии (0)