18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Сколько дней нужно для полноценного отдыха

Двух выходных будет явно недостаточно.

Несколько дней отдыха недостаточно, чтобы полноценно отдохнуть и снять эмоциональное напряжение. 


Психологи уверяют, что на работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. На человека давит большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. 


Специалисты убеждены, что для хорошего отдыха нужно от 10 до 14 дней. В это время важно полностью отвлечься от работы. А еще лучше сменить род деятельности. К примеру, лежа на пляже рисовать картину. Такой вид отдыха будет еще более эффективным. 
 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос