18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Как понять, что у вас нехватка йода

Как понять, что у вас нехватка йода

Более 70% людей страдают от его дефицита

Более 70% россиян страдают от дефицита йода. Первые симптомы его нехватки появляются достаточно быстро, но, к сожалению, большинство из нас списывает их на что угодно.

 

По каким же признакам можно распознать недостаток йода?

 

-вас часто мучают головные боли, мигрени или бессонница;

-перепады настроения, раздражение, апатия;

-нерегулярные месячные, проблемы с потенцией, бесплодие;

-снижение иммунитета – частые простудные заболевания, герпес;

- снизилась работоспособность, ухудшилась память, стало сложно сосредоточиться на решении проблем;

- усталость и головная боль после сна;

- боль и судороги в мышцах.

 

Если дефицит йода увеличивается, появляются видимые признаки:

 

-волосы становятся тусклыми, ломкими и «неживыми», тяжело укладываются и редеют;

-ломаются и слоятся ногти;

-кожа бледнеет, становится суше, а под глазами появляются «синяки»;

-может появиться лишний вес и отечность.

 

Наиболее распространенное последствие йододефицита – увеличение щитовидной железы или зоб.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (2)

Главное

Топ-5

Актуальное видео

Опрос

  • Как вы проведете отпуск в этом году?