Психолог-сексолог: «Если один из партнеров идет «налево» – значит, испытывает трудности»

Примерно 2/3 браков в стране распадается и к первопричинам крушения семьи относят финансовые трудности, измены и ревность, недопонимание и проблемы в спальне. О последнем факторе «Челнинским известиям» рассказала семейный психолог-сексолог Наталья Ахундова.   

В начале беседы эксперт из Екатеринбурга отмечает, что чаще всего к ней на консультации приходят пары в возрасте от 30-35 лет, реже за помощью обращаются супруги в возрастной категории 40-45 лет. Однако и совсем 20-25-летние молодожены все чаще обивают пороги специалистов в области психологии: «Это радует, потому что у них еще нет зашоренности – они хотят выстроить отношения по-новому. Кстати, с ними проще всего работать», – делится опытом Наталья.

– В зависимости от возрастной группы, с какими проблемами чаще приходят?

– Самые юные не умеют выстраивать отношения потому, что только начинают в это погружаться. Пример: молодые ребята пришли на прием – занимают диван и обнимаются, целуются. Я задалась вопросом, зачем они здесь, если все ладится: «У нас все хорошо, но есть два нерешаемых вопроса – если не справимся, то придется расстаться». Здорово, что современное поколение осознает проблемы и готово их обсуждать.

Чета чуть старше – 30-35 лет преимущественно сталкивается с «кризисом первых лет» общего ребенка. В данном случае тяжелее всего находить общий язык в коммуникации для решения ряда трудностей, с которыми приходится сталкиваться в процессе воспитания малыша и трансформации уклада жизни в связи с появлением нового члена семьи. Наконец, самые возрастные пары, за плечами которых нередко уже не один десяток совместно прожитых лет, это люди 40+. В этом возрасте каждый из супругов часто вопрошает, какова цель этого брака, что до сих пор заставляет и мужа, и жену сохранять отношения.    

– Насколько по-разному мужчины и женщины видят отношения?

– Мужчины часто действуют по принципу: пришел-увидел-победил. Однако выражу личную точку зрения: семья сейчас больше нужна мужьям, не женам. Женщины во всем научились быть более самостоятельными: воспитывать чадо, содержать дом, обеспечивать. Сегодня из 10 обращений одно-два приходится на инициативу жены.

Средний возраст появления первого ребенка сейчас приравнивается к 26-29 годам. Эту тенденцию специалист связывает со сменой нравов: подрастающему поколению куда важнее реализоваться в карьере. Ахундова также отмечает, что увеличилась и продолжительность жизни, «растянув» юность до 35 лет. Более того, современный уровень благосостояния населения позволяет чувствовать себя вальяжнее, а новейшая медицина готова прийти на помощь дамам в возрасте, если те на склоне лет увлекаются материнством. Однако психолог не считает смещение возрастных акцентов проблемой: «Сейчас к рождению ребенка подходят более осознанно, современные родители готовятся к этому моменту».  

Одной из наиболее часто озвучиваемых причин разрыва является супружеская неверность. В этой связи существует концепция: люди по природе склонны не ограничиваться одним партнером, однако социальные институты и общественное давление приобщили человечество к приверженности единственному человеку. Наталья Ахундова считает подобные воззрения лишь удобной позицией для оправдания измены: «Отношения всегда строят два человека – мужчина и женщина. Если один из партнеров идет «налево» – значит, испытывает трудности. Однако это не вина обманутой стороны, а свидетельство отсутствия коммуникации в паре. В гармоничном союзе ни у кого не возникает желания изменять», – делится эксперт.

Отдельного внимания заслуживают инстинкты, которые якобы побуждают изменщиков заслужить этот статус. Психолог отмечает, что человечество давно их изжило, ведь в первую очередь каждый – осознанный индивид: «Мы делаем выбор каждый день: во сколько проснуться, как запланировать день. В отношениях также – каждый, преступая ту или иную черту, принимает решение».

– Какие психологические блоки мешают выстраивать отношения?

– Чтобы понять это, необходимо вообразить, что уже находишься в классных отношениях, и спросить: «Что неприятного может произойти?». Каждый ответит по-разному. Одна из клиенток испугалась, что муж может умереть; вторая опасается измены. Ответы позволяют подсветить внутренние страхи, и пока они крепки, человек не будет идти в гармоничные отношения.

По нетленным законам дядюшки Фрейда, все идет из детства: в 80% случаев человек опирается на опыт построения отношений внутри родительской семьи. Важными маркерами являются модели поведения супругов. Во взрослой жизни при любовных неудачах необходимо постепенно трансформировать подсознательные установки. В противном случае, человек рискует повторить разрушительные, отмечает психолог. Страхи и тревоги, от которых горе-любовник стремится убежать, неосознанно притягиваются именно для того, чтобы оправдать действующую картину мира. Потому, например, те, кто боится неверности в браке, постоянно подозревают партнера в измене и нередко выбирают партнеров, склонных к этому. Психика срабатывает следующим образом: «Ведь я знал(а), что так и будет. Теперь это произошло – можно не бояться».   

– Начало века ознаменовалось неосознанным и «невключенным» родительством. Тенденция сегодня изменилась?

– Если понимаю, что передо мной пара, не способная удержать брак, то призываю их оставаться хорошими родителями детям. В то же время мужчины стали чаще обращаться за профессиональной помощью, чтобы сохранить семью: они хотят быть отцами своих детей, и  искренне переживают этот момент, – отмечает веяние Наталья. – Иногда людям лучше разойтись и не страдать во имя детей, ведь те все прекрасно видят. Чадам от несчастных родителей  нисколько не лучше.

«Не стоит путать секс и супружеский долг»

– Половая конституция и либидо: что это и в чем разница?

– Половая конституция – набор биологических особенностей, определяющий, как часто человек хочет заниматься сексом; она бывает низкой, средней и высокой. В зависимости от этого, супруг может желать близости каждый день, а жене достаточно одного акта в месяц. И наоборот. 

Либидо влияет на то, насколько человек заинтересован в сексе в конкретный момент времени. Иначе говоря, это сексуальная энергия, которая может возрастать или понижаться.

Сексолог конкретизирует, что в данном вопросе нельзя грести всех под одну гребенку, потому как на сексуальном темпераменте сказывается и степень раскрепощенности человека или, напротив, закрытости. В практике Ахундовой бывали случаи, когда пациенты ошибочно уверяли себя в слабом половом влечении, однако проблемой был травматичный опыт сексуального насилия в детстве.

– Чем в действительности один человек способен привлечь другого?

– Запах играет большую роль. Сегодня часто при общении людей в виртуальном пространстве все складывается здорово, но когда происходит встреча вживую, то люди оказываются несовместимы.

К прочим маркерам притягательности также относят голос – тембр, благозвучность, высота и т.д. В остальном, замечает эксперт, мужчины более падки на внешность: фигуру, талию, бюст. Женщины же ориентируются на интеллект, чувство юмора, харизму.

– Огромное количество исследований фиксирует сексуальный спад. Так ли это на самом деле?

– Определенная тенденция присутствует, но многое зависит от того, с чем сравнивать: сейчас это открытая информация, но раньше ее не было. Потому я бы не рубила с плеча. К тому же, мы живем в информационном мире, что сказывается на психологической и эмоциональной загруженности. Вне зависимости от этого, люди как любили заниматься качественным сексом, так и продолжают любить, заключает психолог.

– Давайте конкретизируем: что в вашем понимании «качественный секс»?

– Не стоит путать секс и супружеский долг. В первую очередь, это возможность слушать и слышать партнера: не стоит стыдиться говорить о сексе, о проблемах в нем и своих фантазиях.  

Продолжая рассуждение, Наталья отнесла к значимым факторам желание участников процесса удовлетворять потребности партнера: «Иногда у меня пары спрашивают, нормально ли то, что они хотят чего-то эдакого? – приводит специалист случай из практики. – Ответ простой: если для обоих это приемлемо, то да. И сексу тоже надо научиться».

– Верно ли утверждение, что мужчины не интересуются удовлетворенностью женщины?

– Раньше тема женских удовольствий была табуирована, сейчас – нет. Мужчины, с которыми доводилось работать, начинают погружаться в этот вопрос, и когда видят результат в постели, им это нравится.

Сексолог отмечает, что для женщин гораздо важнее, чем для мужчин, одна компонента – прелюдия.  Чаще всего мужья ошибочно полагают, что сексуальная увертюра должна длиться 5-7 минут, а ее суть сводится к неловким объятиям и поцелуям.

– Что такое прелюдия, и какой она должна быть?

– Запомните, мужчины: если вы хотите близости вечером, она начинается утром. Необходимо «подготавливать» супругу – отправлять ласковые сообщения, покупать цветы по дороге домой. Когда женщина чувствует себя желанной, в ней просыпаются чувства.

В действительности, прелюдия должна длиться минимум 20 минут, еще лучше – 30-40: это могут быть объятия, поцелуи, шептания на ухо, массаж. Однако здесь вновь играет роль коммуникация и договоренности: кому-то нравятся прикосновения, а кому-то – нет.