Топ 5 горячих новостей
Диетолог объяснила, какова еженедельная норма употребления яиц
Это полезный продукт может навредить при определенных условиях.
По 5-6 яиц в неделю следует употреблять здоровым людям, чтобы насытить организм полезным белком. Такую рекомендацию дала врач-диетолог Александра Разаренова в интервью радио Sputnik.
Помимо яиц необходима и другая белковая пища - мясо, рыба, птица, морепродукты и субпродукты.
Но для людей, имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и страдающих лишним весом, следует употреблять не более трех-четырех яиц в неделю. Если же появился дискомфорт в эпигастрии – боль, вздутие, газообразование, отрыжка, необходимо прекратить употребление яиц и обратиться к врачу.
Яйца с маркировкой буквой "С" можно хранить в холодильнике около 25 дней при температуре до плюс 20 градусов, при температуре от минус двух до нуля градусов – не более 90 суток.
Яйца с маркировкой "Д" можно хранить лишь до семи дней.
Кстати, диетолог не советует держать яйца в специальных контейнерах, которые обычно кладут на полки, закрепленные на дверце холодильника – из-за перепадов температур при открытии.
Яйца обязательно надо мыть перед употреблением.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
«Люди вынуждены ютиться, ненавидя друг друга»: риелторы о рынке недвижимости
Эксперты рассказали, насколько критична ситуация и могут ли заморозить стройки жилья
-
Что подарят в Челнах детям сотрудников «КАМАЗа», КБК и ТЭЦ
Мы узнали, что будет в новогодних подарках крупнейших предприятий города
-
Непрофессиональным моделям из Челнов доверили показ смелой коллекции
Что из себя представляет дефиле в провинции, посмотрел журналист «Челнинских известий»
-
Пенсионерки из Челнов ходили по 25 тысяч шагов в день и похудели на 70 кило
Активистки под руководством Александра Зотова приняли участие в чемпионате России «Человек идущий»
-
Врачи Челнов рассказали, как относятся к антидепрессантам
Мнения о препаратах, которых пациенты иногда боятся, высказали невролог, гинеколог и кардиолог
-
Сколько стоит поход в поликлинику: жителям Татарстана рассылают неожиданные СМС
В «Ак Барс-Мед» решили рассказать клиентам о стоимости бесплатных услуг
-
Мать погибшего бойца: «Я показала сыну, как открываются ворота храма»
Валентина Новичкова рассказала о судьбе своего сына-морпеха
-
Telecom Daily определило лидеров среди провайдеров домашнего интернета в Татарстане
Информационное аналитическое агентство Telecom Daily провело ежегодное исследование качества в сетях ШПД-провайдеров России. В Татарстане эксперты оценивали работу домашнего интернета в двух городах – в Казани и Набережных Челнах. В Казани лидером рейтинга стал МТС
-
Жителям пяти поселков под Челнами показали проект будущей мегасвалки
Соседям полигона объяснили, будет ли стоять запах на всю округу и куда денется жижа, текущая с мусоровозов
-
Богатырская могила и золото в горшках: мифы и легенды о Челнах
Кладоискателей будоражит информация о сокровище под местным храмом
-
МТС обеспечила современной связью жителей 95 малых сел и деревень Татарстана
МТС, цифровая экосистема, сообщает об итогах работы в рамках программы устранения цифрового неравенства в Татарстане в 2024 году. Благодаря установке нового оборудования LTE и модернизации существующей сети, еще 30 тысяч жителей малых населенных пунктов республики получили стабильную голосовую связь и мобильный интернет
-
«Без пробок и долгих ожиданий»: в Челнах представили новую маршрутную сеть
У жителей есть время на её обсуждение
-
В Челнах срочно расселили переполненный «дом» престарелых в обычной квартире
В маленькой «трешке» жили девять больных стариков
-
Новая маршрутная сеть транспорта города Набережные Челны (проект)
Ее опубликовала мэрия города
-
Жители Челнов выступили против новой высотки в 59-м комплексе
Горожане защищают территорию по примеру дома 49/11
-
В Челнах суд не выселил пенсионерку из квартиры, которой ее лишили мошенники
Но это еще не точка в деле
-
Заслуженный экономист Гольдфайн: «Мой шопоголизм в пределах моего бюджета»
Бывший главный бухгалтер «КАМАЗа» поделился личными секретами финансовой грамотности
Комментарии (0)