Топ 5 горячих новостей
Эксперты назвали овощи, которые снижают риск инсультов и сердечных приступов
Они укрепляют и улучшают сосуды.
По словам ученных, все овощи имеют полезные свойства, но есть одна группа овощей, которая может увеличить шансы на долгую жизнь значительнее, чем другие. Речь идет об овощах семейства крестоцветных (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста). Употребление этих продуктов снижает скорость процесса затвердения и сужения артерий, также известного как атеросклероз, который является одной самых частых причин возникновения сосудистых заболеваний, инсульта и сердечных приступов, сообщает Медикфорум.
Ученые провели исследование, где сравнивали показатели здоровья женщин в возрасте 70 лет и старше, которые употребляли разное количество овощей. И у тех, кто съедал не меньше 225 грамм овощей в день, стенки артерий были утолщены в наименьшей степени. Особенно хорошее влияние на сосуды оказывали именно крестоцветные овощи.
По мнению ученных, эти овощи являются очень хорошим источником ряда питательных и биоактивных фитохимических веществ. К примеру, они содержат соединение глюкозинолатов, которые распадаются на биологически активные соединения, замедляющие прогрессирование атеросклероза. Также в этих овощах имеются соединения способные снизить риск развития рака, считают ученые.
Стоит отметить, что к крестоцветным также относятся руккола, хрен, кресс-салат, редис, репа, горчица.
Ранее мы сообщали, на что обратить внимание при покупке черешни.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Плата за свет — по новым правилам: жителей Татарстана разделили по диапазонам
Распространятся это правило и на садоводов
-
Электроника, авто и продукты: что подорожает из-за конфликта на Ближнем Востоке
Цены на смартфоны и ноутбуки уже взлетели примерно на 15 процентов
-
В Челнах завтра обещают до -13 градусов
Прогноз погоды на 10 марта
-
От верстовых столбов до асфальта: история челнинских трактов
Три магистрали Челнов называют трактами: Сармановский тракт, Альметьевский и Мензелинский
-
«Слушай, что говорит Рамиль»: челнинцы рассказали про отношения с тещей
Отношения между тёщей и зятем служат сюжетом анекдотов и сериалов. Причём «пострадавшей» стороной в таких историях чаще всего выступает мужчина. В чем причина непонимания и непринятия друг друга? И в чем секрет тех, кто ладит с тещей?
-
«В соавторстве с Богом»: в Челнах состоялось открытие выставки «Художник года»
Корреспондент «Челнинских известий» побывал на мероприятии и обсудил с художественным бомондом современное искусство и будущее челнинских творцов
-
«Мы разводимся. Прошу мужа оставить нам трехкомнатную квартиру»
На вопросы наших читателей отвечает юрист Людмила Головина.
-
Весной идет в атаку желчный, осенью – кишечник: календарь врача
Гастроэнтеролог Ирина Рожина рассказала, чего ждать с наступлением весны и с какими проблемами обычно обращаются пациенты в разные сезоны
-
Онколог из Челнов представила Татарстан на чемпионате по бодибилдингу
Онколог-маммолог Айгуль Хазиева приняла участие в Чемпионате Москвы по бодибилдингу, где выступала за республику
-
Застряли за границей: кто оплатит татарстанцам испорченный отдых в ОАЭ
В Эмиратах, по предварительным данным, находится три тысячи туристов из республики
-
Блогер из Челнов с семьей в Дубае провела ночь в паркинге
Они сняли для этого семиместный автомобиль
-
От стройотрядов к конвейеру: как студентов привлекают на «КАМАЗ»
Выездное заседание депутатской группы на тему «О создании условий для работы студенческих производственных отрядов на объектах промышленности Республики Татарстан» прошло в Набережных Челнах
-
Проспект-хамелеон: как одна магистраль в Челнах стала тремя?
В год 400-летия Набережных Челнов в проекте «Историческая память» рассказываем, почему улицы нашего города названы так или иначе
-
Госрегулирование цен на ТО газа и борьба с англицизмами: что изменится с 1 марта
Рассказываем подробно о нововведениях
-
«Не зовет меня «доченькой»: шесть историй о челнинских свекровях
«Как твоя свекровь – ладите?», «Какая невестка досталась?» – эти вопросы звучат часто, когда разговор заходит о семье. Мы поговорили с челнинками, чтобы узнать: в чем секрет хороших взаимоотношений между женой и матерью мужа и, наоборот, – почему между ними порой не бывает теплоты и понимания
-
Наиль Магдеев: «ГАИ тут ни при чем, если водитель летит с квадратными глазами»
Результаты по аварийности на дорогах Челнов по итогам 2025 года не радуют. В мэрии обсудили питбайкеров, электросамокаты и последствия строительства обходной трассы
-
Еще 13 тысяч жителей Закамья получили доступ к гигабитному интернету
В Набережных Челнах и Елабуге оператор МТС расширил сеть высокоскоростного домашнего интернета
Комментарии (0)