Топ 5 горячих новостей
Эксперты назвали овощи, которые снижают риск инсультов и сердечных приступов
Они укрепляют и улучшают сосуды.
По словам ученных, все овощи имеют полезные свойства, но есть одна группа овощей, которая может увеличить шансы на долгую жизнь значительнее, чем другие. Речь идет об овощах семейства крестоцветных (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста). Употребление этих продуктов снижает скорость процесса затвердения и сужения артерий, также известного как атеросклероз, который является одной самых частых причин возникновения сосудистых заболеваний, инсульта и сердечных приступов, сообщает Медикфорум.
Ученые провели исследование, где сравнивали показатели здоровья женщин в возрасте 70 лет и старше, которые употребляли разное количество овощей. И у тех, кто съедал не меньше 225 грамм овощей в день, стенки артерий были утолщены в наименьшей степени. Особенно хорошее влияние на сосуды оказывали именно крестоцветные овощи.
По мнению ученных, эти овощи являются очень хорошим источником ряда питательных и биоактивных фитохимических веществ. К примеру, они содержат соединение глюкозинолатов, которые распадаются на биологически активные соединения, замедляющие прогрессирование атеросклероза. Также в этих овощах имеются соединения способные снизить риск развития рака, считают ученые.
Стоит отметить, что к крестоцветным также относятся руккола, хрен, кресс-салат, редис, репа, горчица.
Ранее мы сообщали, на что обратить внимание при покупке черешни.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Непрофессиональным моделям из Челнов доверили показ смелой коллекции
Что из себя представляет дефиле в провинции, посмотрел журналист «Челнинских известий»
-
Пенсионерки из Челнов ходили по 25 тысяч шагов в день и похудели на 70 кило
Активистки под руководством Александра Зотова приняли участие в чемпионате России «Человек идущий»
-
Врачи Челнов рассказали, как относятся к антидепрессантам
Мнения о препаратах, которых пациенты иногда боятся, высказали невролог, гинеколог и кардиолог
-
Сколько стоит поход в поликлинику: жителям Татарстана рассылают неожиданные СМС
В «Ак Барс-Мед» решили рассказать клиентам о стоимости бесплатных услуг
-
Мать погибшего бойца: «Я показала сыну, как открываются ворота храма»
Валентина Новичкова рассказала о судьбе своего сына-морпеха
-
Telecom Daily определило лидеров среди провайдеров домашнего интернета в Татарстане
Информационное аналитическое агентство Telecom Daily провело ежегодное исследование качества в сетях ШПД-провайдеров России. В Татарстане эксперты оценивали работу домашнего интернета в двух городах – в Казани и Набережных Челнах. В Казани лидером рейтинга стал МТС
-
Жителям пяти поселков под Челнами показали проект будущей мегасвалки
Соседям полигона объяснили, будет ли стоять запах на всю округу и куда денется жижа, текущая с мусоровозов
-
Богатырская могила и золото в горшках: мифы и легенды о Челнах
Кладоискателей будоражит информация о сокровище под местным храмом
-
МТС обеспечила современной связью жителей 95 малых сел и деревень Татарстана
МТС, цифровая экосистема, сообщает об итогах работы в рамках программы устранения цифрового неравенства в Татарстане в 2024 году. Благодаря установке нового оборудования LTE и модернизации существующей сети, еще 30 тысяч жителей малых населенных пунктов республики получили стабильную голосовую связь и мобильный интернет
-
«Без пробок и долгих ожиданий»: в Челнах представили новую маршрутную сеть
У жителей есть время на её обсуждение
-
В Челнах срочно расселили переполненный «дом» престарелых в обычной квартире
В маленькой «трешке» жили девять больных стариков
-
Новая маршрутная сеть транспорта города Набережные Челны (проект)
Ее опубликовала мэрия города
-
Жители Челнов выступили против новой высотки в 59-м комплексе
Горожане защищают территорию по примеру дома 49/11
-
В Челнах суд не выселил пенсионерку из квартиры, которой ее лишили мошенники
Но это еще не точка в деле
-
Заслуженный экономист Гольдфайн: «Мой шопоголизм в пределах моего бюджета»
Бывший главный бухгалтер «КАМАЗа» поделился личными секретами финансовой грамотности
-
Дачники Набережных Челнов подвели итоги года
Садоводы остались без газа, но с дорогами
-
Всемирно известный музыкант Гусев готовит сюрприз колледжу Челнов
Мама виолончелиста Гусева рассказала, почему не делает ему замечаний
Комментарии (0)