18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Врач рассказала, на что нужно обращать внимание при покупке макарон

Алексей Першин , 2 ноября 2022 - 10:34
1

Некоторые из них можно употреблять даже на диете

Макароны многие считают вредным продуктом, который может поспособствовать набору лишнего веса. Однако врач-диетолог Екатерина Корсева отметила, что при выборе правильных макарон они наоборот поспособствуют снижению веса, так как дают организму медленные углеводы, которые долго перевариваются и позволяют длительное время сохранять чувство сытости, передает «Газете.Ru». 


По словам эксперта, при покупке нужно обращать внимание на группу – А, Б или В. Макароны группы А состоят из твердых сортов пшеницы, это самый полезный вариант. Макароны этого сорта менее калорийны, при этом богаты витаминами и клетчаткой, отличаются более высоким содержанием белка. Их можно есть даже тем, кто следит за своей фигурой. 


Макароны группы Б являются самыми калорийными, так как на их изготовление идет мягкая, крахмалистая стекловидная пшеница. Они подходят спортсменам и тем, кто истощен. 


Макароны группы В нежелательны в рационе. Это низкосортный продукт, который производят из хлебопекарной муки. В них очень мало полезных организму питательных веществ, именно с их употреблением ассоциируется прибавка в весе, а вместе с тем и риск развития диабета.


Ранее мы сообщали, что горячие чай и суп могут привести к онкологии. 
 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (1)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос

  • Как вы справляетесь со стрессом?