18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Продукты, которые провоцируют головные боли

Продукты, которые провоцируют головные боли

Врачи советуют исключить их из рациона

Если вы страдаете мигренями, старайтесь избегать некоторых продуктов, а кое-что, наоборот, обязательно включите в свой рацион.

 

Врачи советуют не употреблять в пищу продукты, в которых содержится кофеин, подсластитель аспартам, усилитель вкуса глутамат натрия, колбасы и сосиски, выдержанные зрелые сыры – это чеддер, пармезан, каммамбер, голубые сыры. Не стоит есть шоколад и пить алкоголь. Все эти продукты – провокаторы головной боли.

 

А вот наиболее полезными при мигрени считаются фрукты, овощи, натуральные подсластители (типа стевии), коричневый рис.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Топ-5

Актуальное видео

Опрос

  • На что у вас аллергия?