16+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Справочник города

Здесь вы найдете много полезной информации

Медицина

Что советуют челнинские врачи метеочувствительным людям

Что советуют челнинские врачи метеочувствительным людям

Сейчас, когда погода неустойчива и из нехарактерно холодного марта и апреля город погрузился в нехарактерно жаркий май с резкими перепадами от изнуряющего пекла до грозовых ливней, многие люди начинают чувствовать недомогание. Так проявляется метеочувствительность. Мы решили поговорить с челнинскими врачами, чтобы выяснить, действительно ли самочувствие человека так сильно зависит от погоды и как следует себя вести, чтобы не испытывать на себе капризов природы.

То, что переменчивая погода действительно влияет на человека и метеозависимость – это не миф, нам подтвердили челнинские врачи. Другое дело, что значение, которое придают люди своей метеозависимости, врачи оценили по-разному. 

- У организма человека есть собственное электромагнитное поле, поэтому наш организм реагирует на изменение метеоусловий, особенно резких. При этом у многих есть различные заболевания, что делает их еще более метеочувствительными. У кого больные суставы, плохо реагируют на влажную погоду, астматики, наоборот, - на слишком сухую, пациенты с сердечно-сосудистыми патологиями – на сильную жару и сильный мороз, страдающие мигренью – на резкие перемены погоды. Причем некоторые начинают чувствовать, что природа преподнесет очередной сюрприз, за несколько дней до наступления той или иной погоды, - рассказала нам опытный врач-терапевт Наталья Воробьева.

- Человек – существо приспосабливающееся, поэтому изменения в погоде хоть и влияют на нас, но степень этого воздействия, думаю, иногда преувеличивается. На мой взгляд, термин «метеозависимость» не совсем удачный, в нем подразумевается некая обреченность, несвобода от внешнего воздействия. Лучше говорить о метеовоздействии, к которому человек вполне может приспособиться. С такими яркими реакциями на изменения погоды люди часто путают накопившееся напряжение, хронический стресс, отсутствие внутреннего спокойствия. Поэтому первым шагом к здоровью может быть попытка понять: а что еще, кроме погоды, могло вызвать ухудшение самочувствия? Наше эго может вести нас по легкому пути – списывать плохое самочувствие на неуправляемые силы природы и помощь себе сводить к простому приему обезболивающих. Ведь гораздо сложнее привести свой внутренний мир в равновесие, приложить к этому определенные внутренние усилия, - считает врач-невролог Артем Ершов.

Наталья Воробьева согласна с коллегой, что списывать все на погоду не стоит и что стресс усиливает проявления метеочувствительности. При этом она рекомендует, если совсем невмоготу, обращаться к врачу, потому что плохое самочувствие может быть обусловлено каким-то более серьезным заболеванием.

Проявления метеочувствительности

Слабость, высокое или низкое давление, головная боль, нарушения сна, обострение хронических заболеваний, боли в сердце.

Чем себе помочь

Попытаться разобраться в себе, успокоиться.

Соблюдать режим сна, питания, водный режим.

Имеющим хронические заболевания - обратиться к лечащему врачу. 

Не забывать о физической активности, при этом в жару не ходить с открытой головой, стараться держаться в тени. 

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Топ-5

Актуальное видео

Опрос