Врачи предупреждают: цистит можно получить за 5 минут

Переохладил ноги – получи больное горло

Чаще всего модники расплачиваются за свой сногсшибательный внешний вид гайморитами, бронхитами, отитами, циститами, пиелонефритами и простатитами. Реже встречаются менингиты и пневмонии. 

– Если говорить о последствиях переохлаждения зимой, то моими пациентами становятся молодые люди и те, кто работает на производствах в плохо отапливаемых помещениях, – констатирует Эльза Телешова. 

В кабинете уролога зимой тоже часто можно встретить именно эти категории челнинцев.
– С проблемами ко мне обращаются молодые люди, а также дальнобойщики, строители, рабочие, занятые на ремонте коммуникаций на улице, работники хладокомбинатов, – согласен с коллегой Радик Хайбуллин. 

Больше всего врачей беспокоит манера носить капроновые колготки в мороз, выходить на улицу в летних кедах с голыми лодыжками и непокрытой головой. Причем сразу после такой прогулки может ничего и не случиться, но через какое-то время болезнь появится.

– Вследствие переохлаждения развиваются гаймориты, отиты, ангины. Причем не только от того, что люди ходят без шапок, но и из-за переохлаждения ног. На ногах есть рефлексогенные зоны, отвечающие за различные органы, в частности – за горло. Так что держать голову и ноги в тепле – необходимо, – считает Эльза Телешова. 

Под одеждой должен быть свой микроклимат

Правильно и то, что хождение в мороз без шапки может закончиться менингитом, то есть воспалением мозговых оболочек, а также головными болями вследствие холодового спазма сосудов. По этой же причине можно потерять и красивые волосы. Из-за переохлаждения волосяные луковицы плохо питают волосы, они редеют, выпадают. 

– Есть такое понятие – пододежный климат. Это температура воздуха, которая образуется вокруг тела под одеждой, прилегающей непосредственно к поверхности кожи.Температура пододежного воздуха имеет большое значение для физиологических функций человека, его самочувствия и работоспособности. Для людей, одетых в соответствии с сезоном, интервал комфортных температур пододежного воздуха находится в пределах от +18 до +24 градусов в холодный сезон, и от +24 до +28 градусов – в жаркий. При этом температура кожи остается постоянной и равной +32 – +34. Поэтому очень важно зимой носить такую одежду, которая бы равномерно защищала тело, то есть не выставлялись на мороз голые лодыжки, поясница или голова, – пояснила Эльза Телешова. 
По причине нарушения такого микроклимата люди страдают и из-за воспалений органов малого таза.

– Женщинам, например, достаточно выйти на балкон зимой без обуви на пять минут или сходить по малой нужде на трассе, чтобы получить цистит. Причем у женщин очень часто сначала появляются проявления ОРВИ – насморк, заложенность в горле, слабость, а если заболевание запустить, эти явления перерастут в виде осложнений в пиелонефрит и цистит. А вот у мужчин клиническая картина простатита развивается сразу, – говорит Радик Хайбуллин. 

Причем уролог предупреждает, что молодой организм, благодаря нерастраченным резервам, приглушает инфекцию, поэтому молодежь часто не обращается к врачам, при этом болезнь постепенно переходит в хроническую форму, и потом прходится принимать более сильные лекарства. Есть те, кто занимается самолечением цистита, одна пациентка лишь спустя два года обратилась к врачу. В итоге имеет хроническое воспаление, изнеможенный мочевой пузырь. Кстати, запущенные воспаления в малом тазу при неблагоприятных обстоятельствах могут провоцировать онкологические заболевания. 

Ходить без шапки – не значит закаляться

Некоторые любители ходить без шапки зимой говорят, что они таким образом закаляются. 

– Закаливание – это комплексные всеобъемлющие мероприятия, в которые входит не только ношение более легкой одежды, но и здоровое питание, соблюдение режима сна, контрастные души, с которыми, кстати, тоже нужно быть осторожными, к ним нужно привыкать постепенно. Недавно был пациент, который после бани прыгнул в сугроб в полной уверенности, что он закаляется. В итоге – попал в больницу с воспалением легких, – говорит врач-терапевт Эльза Телешова. 

Так что ходить ли в мороз одетым или, вернее, раздетым по последней моде, решать только вам.