Реклама
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Ученые: дневной сон приводит к заболеваниям сердца

Оказывается, не так полезен дневной сон, как это было принято считать. Послеобеденный отдых не тольк...

Оказывается, не так полезен дневной сон, как это было принято считать. Послеобеденный отдых не только помогает расслабиться и отдохнуть, но и может стать причиной заболеваний сердца. К такому выводу пришли американские ученые.

В течение двух лет специалисты из США вели наблюдения и определили уровень дневной сонливости и усталости для каждого из двух тысяч пациентов. Подведя итоги своей работы, исследователи сделали заключение, что люди, которые любят дремать днем, более склонны к развитию сердечных недугов. В частности, у любителей вздремнуть посреди белого дня оказался более чем в полтора раза выше риск сосудистых заболеваний, а также риск заполучить сердечный приступ (в 2,6 раз), пишет wek.ru.

Одновременно, отмечают специалисты, если очень хочется спать, то лучше поддаться этому желанию, чем мучиться и пить огромное количество кофе либо злоупотреблять энергетиками. При этом слишком много спать все же не стоит. Выяснилось, что у тех людей, которые превышают восьмичасовую норму сна, риск преждевременной смерти возрастает на 14 процентов.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (2)
  • 21 июня 2014 - 12:37
    Не важно
    То-то в южноевропейских странах так популярная сиеста - послеобеденный сон. И что то я слышал, что там много долгожителей...
  • 21 июня 2014 - 14:17
    chelnyman
    Но если спать днём и работать ночью(особенно после полуночи) -риск возникновеня заболеваний сердца,сосудов головного мозга и печени действительно сильно повышается.Спросите заводчан.
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Актуальное видео
  • 14 сентября 2022 - 15:04
    Цена времени
Реклама
Опрос