Реклама
Реклама
Реклама
Последние комментарии
Реклама
Топ 5 горячих новостей

Эксперт рассказала о пользе горьких трав с огорода

Некоторым, правда, их лучше не употреблять.

Растения с горьким вкусом имеют противовоспалительные и бактерицидные свойства, а также улучшают перистальтику кишечника и обладают желчегонными свойствами, передает слова нутрицолога Екатерины Марковой «Медикфорум».

 

Кроме того, растении с горьким вкусом могут улучшать аппетит и ускорять метаболизм, по этой причине они считаются эффективными при похудении. При их употреблении белки, витамины и минералы усваиваются гораздо лучше.

 

К горьким растениям относят: рукколу, кинзу, черемшу, горчицу, редис, лук, чеснок, хрен. Из трав можно использовать корень одуванчика и лопуха, расторопшу, полынь, цикорий, пустырник, пижму, ромашку. Также специи: имбирь, куркума, лавровый лист, гвоздика, перец, тимьян.

 

Горький вкус помогает привести в норму обмен веществ, понизить холестерин и сахар, а также избавить от сладкой зависимости. Эксперт советует не начинать прием пищи с горького вкуса, а заканчивать им.

 

Однако есть и противопоказания – эти растения не стоит употреблять тем, у кого есть нарушения в работе желчного пузыря и при обострении язвенной болезни.

 

Ранее эксперт рассказала, стоит ли заменять коровье молоко растительным

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
  • 20 июня 2022
    Успейте взять свежую рыбку с Камчатки
    А у нас радостная новость для всех ценителей и простых любителей представителей водного царства. С 21 по 25 июня 2022 г. на площадке у «Мегастроя», Набережночелнинский пр., 37А пройдет Летняя ярмарка, где вы сможете приобрести около 20 сортов рыбы Камчатки.
  • 20 июня 2022
    Как прошел Сабантуй в Набережных Челнах
    Публикуем фотографии и видео с праздника
  • 19 июня 2022
    До сих пор целует руки: как прожить 70 лет в браке
    Супруги Нуриахметовы, чей племянник входит в число богатейших людей России, живут в обычной трехкомнатной квартире, где нет ничего лишнего. Их семья родилась в 1952 году и оказалась удивительно крепкой. Осенью супруги собираются отметить 70-летний юбилей совместной жизни – Благодатную свадьбу
Реклама
Конкурсы
Актуальное видео
  • 6 июня 2022 - 16:27
    Как накопить ресурсы для стрессовых ситуаций
Новости партнеров
Реклама
Опрос
  • 23 июня 2022 - 12:46
    О чем вы жалеете больше всего в своей жизни?
Реклама