Реклама
Экспресс-новости
-
26 февраля 2021 - 16:15В Татарстане в два раза увеличился спрос на дворниковЭксперты считают, что это связано с закрытием границ1
-
26 февраля 2021 - 15:45В Татарстане готовы к встрече с британским штаммом коронавирусаТакое заявление сделали в Роспотребнадзоре по РТ0
-
26 февраля 2021 - 15:05Пережившего клиническую смерть ребенка перевезут из Набережных Челнов в МосквуСемья трехлетнего мальчика приехала в наш город из Волгограда0
-
26 февраля 2021 - 14:35Челнинец написал книгу об истории Боровецкого храмаНа сбор материалов ушло шесть лет3
-
26 февраля 2021 - 14:05Жительнице Татарстана, муж которой погиб в ДТП, помогли выплатить ипотекуПомощь оказали даже из Европы2
-
26 февраля 2021 - 14:00Камазовцы начали подготовку к конкурсу WorldSkills Hi-Tech-2021Отборочный тур стартует в апреле и продлится до июня0
-
26 февраля 2021 - 13:33Виновника массового ДТП в Набережных Челнах арестовалиАвария произошла на проспекте Мира 23 февраля0
-
26 февраля 2021 - 13:12Прокуратура считает, что «Челныводоканал» долго устранял аварию в детском садуРуководитель организации получил представление ведомства1
-
26 февраля 2021 - 13:00Сотрудницы «КАМАЗа» стали призерами конкурса «Лучший копирайтер РТ»Жюри отметило работниц ПРЗ0
Реклама
Последние комментарии
-
26 февраля 2021 - 21:29Книгу можно приобрести в церковной лавке Боровецкой церквиЧелнинец написал книгу об истории Боровецкого храма
-
26 февраля 2021 - 20:42Альфинада, после 10 не уедешь ни на чем, раньше трамваи ходили до 12.30 и никто не говорил, что это нерентабельно, где же тогда брали деньги на все (вообще не было слышно, что на что-то нет денег), и с заводов в любое время можно было уехать, а сейчас только в час пик, что-то неправильно у нас, цены на все растут, а люди изменились сильно, все меряется на деньгиИз-за отсутствия вечером автобусов и трамваев челнинка пешком пошла домой с завода
-
26 февраля 2021 - 20:33Альфиназдорово, как хорошо, что столько добрых людейЖительнице Татарстана, муж которой погиб в ДТП, помогли выплатить ипотеку
-
26 февраля 2021 - 20:49челА в библиотеку подарят ?Челнинец написал книгу об истории Боровецкого храма
-
26 февраля 2021 - 18:02ДворникНикто не хочет работать дворником, все хотят сидеть в офисе, сразу получать 100 тысяч, целый день пить кофе, листать социальные сети и ходить на перекур чаждый час. А потом в пятницу идти в кабак со словами: "Как же я устал за неделю!".В Татарстане в два раза увеличился спрос на дворников
-
26 февраля 2021 - 18:19ВасильевичЭтому "профессору" скоро 90 лет будет , он уже ничего не помнит...Март в Татарстане станет продолжением зимы
-
26 февраля 2021 - 18:04ДворникВ мире есть 1/6 часть суши, населенная терпилоидами. Они все стерпят.В Татарстане вновь выросли цены на бензин
-
26 февраля 2021 - 17:37пенсионерВ некоторых больших городах СССР были маршрутные такси РАФики.Билеты на автобусы были 5 копеек,а на маршрутки 20коп.Был выбор,или стоя в автобусе за 5 коп,или с комфортом сидя за 20.В Челнах (в РФ имею в виду)такая системе не приживется.Если повысить цену на ГАЗельки до 100 руб в городе не останется ни одного автобуса за 25 руб.Из-за отсутствия вечером автобусов и трамваев челнинка пешком пошла домой с завода
-
26 февраля 2021 - 17:00ЧелнинкаГде можно купить эту книгу?Челнинец написал книгу об истории Боровецкого храма
-
26 февраля 2021 - 16:33ШуреЕсли бензин будет по 100, то хлеб будет по 150, молоко под 250 и всё остальное в 3-4 раза подорожает, тогда обратишь внимание) Так оно и будет, только плавно, чтобы люди успели привыкнуть.В Татарстане вновь выросли цены на бензин
Медицина
— Основная причина развития этого заболевания — сужение анатомического туннеля, через который проходят нервы, — говорит Дмитрий Попов, врач-невролог, заведующий нейроортопедическим отделением семейной клиники «ТАНАР». — Это может произойти в том числе из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы, врожденной узости туннелей, мышечной гипертрофии после полученных травм, также предрасполагающими факторами могут быть сахарный диабет и некоторые заболевания щитовидной железы.
— Чем опасен туннельный синдром?
— При сдавлении нерва нарушается его питание, в результате чего развивается компрессионно-ишемическая нейропатия. Если не предпринять мер по восстановлению питания нерва, то в нем могут произойти необратимые изменения, что, в свою очередь, приведет к серьезным осложнениям. Могут развиться мышечные атрофии (как говорят в народе: рука, нога сохнет), сформируются мышечные контрактуры (ограничение движения, деформация конечности) — степень этих проявлений напрямую зависит от выраженности и продолжительности туннельного синдрома.
— Каковы шансы на полное выздоровление?
— Как правило, хорошие, но только при своевременно начатом лечении. Поэтому, если вы чувствуете постоянную или ноющую боль в руках, которая усиливается при движении, нарушение их чувствительности, «ползание» мурашек по коже, онемение, слабость, быструю утомляемость, то следует незамедлительно обратиться к врачу-неврологу.
— Есть ли способы предотвратить заболевание?
— Во-первых, работая за компьютером, каждый час следует делать короткие перерывы. В это время желательно пройтись, а также сделать несложные упражнения для кистей рук. К примеру, крепко сжать каждую руку в кулак и резко разжать, потом сделать круговые движения большими пальцами в обоих направлениях. Во-вторых, необходимо правильно организовывать рабочее место. Стол и кресло должны стоять так, чтобы при работе за компьютером локти прижимались к туловищу, а угол между плечом и предплечьем составлял 90 градусов. В-третьих, компьютерную мышь желательно приобретать по размеру ладони. Слишком маленькая или большая заставляет пальцы напрягаться, что может спровоцировать развитие туннельного синдрома.
Туннельный синдром — болезнь офисных сотрудников

Бывает, что после нескольких непрерывных часов работы за компьютером начинают болеть запястья рук, неметь пальцы. Это могут быть первые симптомы туннельного синдрома, который еще называют болезнью офисных работников.

— Чем опасен туннельный синдром?
— При сдавлении нерва нарушается его питание, в результате чего развивается компрессионно-ишемическая нейропатия. Если не предпринять мер по восстановлению питания нерва, то в нем могут произойти необратимые изменения, что, в свою очередь, приведет к серьезным осложнениям. Могут развиться мышечные атрофии (как говорят в народе: рука, нога сохнет), сформируются мышечные контрактуры (ограничение движения, деформация конечности) — степень этих проявлений напрямую зависит от выраженности и продолжительности туннельного синдрома.
— Каковы шансы на полное выздоровление?
— Как правило, хорошие, но только при своевременно начатом лечении. Поэтому, если вы чувствуете постоянную или ноющую боль в руках, которая усиливается при движении, нарушение их чувствительности, «ползание» мурашек по коже, онемение, слабость, быструю утомляемость, то следует незамедлительно обратиться к врачу-неврологу.
— Есть ли способы предотвратить заболевание?
— Во-первых, работая за компьютером, каждый час следует делать короткие перерывы. В это время желательно пройтись, а также сделать несложные упражнения для кистей рук. К примеру, крепко сжать каждую руку в кулак и резко разжать, потом сделать круговые движения большими пальцами в обоих направлениях. Во-вторых, необходимо правильно организовывать рабочее место. Стол и кресло должны стоять так, чтобы при работе за компьютером локти прижимались к туловищу, а угол между плечом и предплечьем составлял 90 градусов. В-третьих, компьютерную мышь желательно приобретать по размеру ладони. Слишком маленькая или большая заставляет пальцы напрягаться, что может спровоцировать развитие туннельного синдрома.
Подписывайтесь на наши сообщества в Instagram, ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Поделиться:
Комментарии (0)
Главное
-
26 февраля 2021Минувший год выдался, пожалуй, одним из самых тяжелых для медицины города, страны и мира. Глава горздрава Александр Николаев на итоговом заседании медицинского совета города подвел итоги 2020 года и рассказал о планах на 20210
-
26 февраля 2021Горожане продолжают массово высказывать недовольство работой общественного транспорта16
-
26 февраля 2021Каждый гражданин России, работающий по трудовому договору, отдает 13% зарплаты в виде подоходного налога, но имеет право вернуть часть этих средств. При каких условиях можно рассчитывать на возврат подоходного налога, в каком объеме и как это можно сделать?1
Реклама
-
25 февраля 2021«Челнинские известия» поговорили с экспертом по финансам, практикующим инвестором, кандидатом педагогических наук, автором четырех книг Равилем Габидуллиным о том, как выжить в пандемию. Его блог на тему финансовой грамотности читают более 60 тысяч человек, своими советами он поделился и с нами4
-
25 февраля 2021На площадке Центра лингвистического образования Набережных Челнов (филиал Нижегородского государственного лингвистического университета им.Н.А.Добролюбова) прошел круглый стол «Молодежная инициатива в современном обществе: тренды и перспективы международного сотрудничества». На встрече состоялось сразу несколько значимых событий, которые будут способствовать всестороннему развитию города и региона.0
-
25 февраля 2021Жильцы дома 65/06 требуют от ЖСК сделать чистовую отделку квартир0
-
24 февраля 2021Это один из самых высоких показателей в России4
-
24 февраля 2021Без средств к существованию после гибели мужа от травм, полученных в страшном ДТП, осталась челнинка Регина Балашова и трое ее детей9
-
23 февраля 2021Мужчины, попавшие в подборку «Челнинских известий», красивы и талантливы, они добились результатов в разных профессиональных сферах, но при этом пока не успели обзавестись семьей.7
-
23 февраля 2021«Челнинские известия» совместно с отделом по защите прав потребителей Госалкогольинспекции составили топ вопросов, с которыми обращаются потребители, чтобы каждый имел возможность учиться на чужих ошибках и не совершать своих.1
-
22 февраля 2021Взрослые нашли-таки, куда направить увлечение детей мобильными телефонами.0
-
21 февраля 2021Определены победители в трёх дисциплинах3
-
21 февраля 2021ЛОР-заболевания у одних детей проходят быстро, а у других переходят в хронические. Врач-оториноларинголог детской поликлиники № 3 Лилия Шарифуллина рассказала о лечении основных детских заболеваний и их профилактике.0
-
20 февраля 2021Народные гулянья пройдут на трех площадках6
-
20 февраля 2021Сейчас очень многие пользуются доставкой на дом готовой еды, продуктов из супермаркетов, лекарств. «Челнинские известия» решили выяснить, чем привлекают и чем отталкивают такие услуги горожан2
Реклама
Реклама
-
19 февраля 2021Аномально холодная погода продержится в республике еще минимум неделю0
-
19 февраля 2021Многим он понравился, хотя были и скептики0
-
19 февраля 2021В марте сотрудники ГИБДД начнут проверять их работоспособность3
Реклама
Топ-5
-
26 февраля 2021 - 16:03В Кремле прокомментировали возможность введения ковид-паспортов по примеру ЕвропыПозицию высказал пресс-секретарь президента РФ0
-
26 февраля 2021 - 14:11О происшествиях в лесу татарстанцы могут сообщить через мобильное приложениеЕго можно скачать бесплатно0
-
26 февраля 2021 - 13:40Правда ли, что перед употреблением орехи лучше замачиватьСуществует мнение, что без этого они не принесут пользы0
-
26 февраля 2021 - 11:59В районах Татарстана начались зональные этапы фестиваля «Созвездие-Йолдызлык»До Набережных Челнов мероприятие доберется в середине марта0
-
26 февраля 2021 - 11:31Танзания жалуется на шокирующее поведение российских туристовОтдыхающим пригрозили крупными штрафами и даже арестами1
Реклама
Актуальное видео
-
24 февраля 2021 - 15:42Гонки на «Кубок Салавата-2021» в Набережных Челнах
Новости партнеров
-
9 декабря 2020 - 11:00Повышайте свою финансовую грамотность эффективно и бесплатно!Мы живем в информационную эру, в которую тот, кто владеет информацией, владеет и миром. (18+)0
© Филиал «ТАТМЕДИА» Редакция газеты «Челнинские Известия», 2010-2021 гг. Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Челнинские известия
Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 50849 от 14.08.2012 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Партнерские материалы публикуются на правах рекламы.
Главный редактор: Султанова Зульфия Набиевна.
Адрес редакции: Татарстан, город Набережные Челны, бульвар Юных ленинцев, д. 9.
Телефон редакции: +7 (8552) 46-20-94, 46-88-27.
Режим работы: Понедельник–пятница с 8:30 до 17:00. Выходные: суббота, воскресенье.
E-mail: ch_izvest@mail.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Для сообщений о фактах коррупции электронная почта редакции: ch_izvest@mail.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Частичное или полное воспроизведение материалов газеты «Челнинские известия» или сайта chelny-izvest.ru возможно только при наличии гиперссылки.
Наименование СМИ: Челнинские известия
Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 50849 от 14.08.2012 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Партнерские материалы публикуются на правах рекламы.
Главный редактор: Султанова Зульфия Набиевна.
Адрес редакции: Татарстан, город Набережные Челны, бульвар Юных ленинцев, д. 9.
Телефон редакции: +7 (8552) 46-20-94, 46-88-27.
Режим работы: Понедельник–пятница с 8:30 до 17:00. Выходные: суббота, воскресенье.
E-mail: ch_izvest@mail.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Для сообщений о фактах коррупции электронная почта редакции: ch_izvest@mail.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Частичное или полное воспроизведение материалов газеты «Челнинские известия» или сайта chelny-izvest.ru возможно только при наличии гиперссылки.
18+