Медицина
Гастроэнтеролог Рожина назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени
По 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракт
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирения печени. Врач связывает эти проблемы с неправильным режимом питания.
Доктор назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени.
1. Завтракать
2. Ограничить выпечку, мучное, сладости.
3. Запекать, а не жарить.
4. Ужин без гарнира - без крупы, макарон и картофеля. Идеальный ужин - это рыба или мясо плюс овощи.
5. Получасовая прогулка каждый день в любую погоду.
Кстати, с 21 по 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Рейтинг российских экосистемных приложений возглавили «Мой МТС» и «Сбербанк Онлайн»
Аналитическое агентство Markswebb провело исследование о взаимодействии экосистем с аудиторией через цифровые сервисы. Лидерство в пятерке экосистем с незначительным отставанием поделили между собой приложения «Мой МТС» и «Сбербанк Онлайн».
-
«Продажи машин упали»: чем вызвана ситуация на авторынке?
И какие прогнозы на 2025 год дают эксперты
-
«Ухаживаю за пожилой соседкой, она хочет оформить квартиру на меня»
Юрист по бракоразводным процессам и наследственным делам отвечает на непростые вопросы читателей
-
Татарстан вошел в ТОП-3 по бронированию глэмпингов среди российских регионов
МТС, цифровая экосистема, с помощью платформы Bronevik.com, входящей в МТС Travel, и сервис для управления отелями Bnovo провели совместное исследование рынка аренды глэмпингов по итогам завершившегося теплого сезона. В списке регионов с наибольшим количеством бронирования такого типа объектов Татарстан занял второе место, уступив лидерство лишь Московской области. При этом выяснилось, что чаще всего в татарстанских глэмпингах отдыхали жители республики
-
Редкие кадры с челнинскими комсомольцами из архивов Николая Туганова
Сегодня ВЛКСМ исполнилось бы 106 лет. История союза сохранилась в личных фондах известного фотомастера
-
«Темных пятен на карте Челнов все меньше»
Заместитель гендиректора предприятия автомобильных дорог рассказал, кто включает уличные фонари и стало ли меньше вандалов
-
Экстремизм на рынке недвижимости: как покупатели квартир доят застройщиков
Кто и как зарабатывает на дефектах новостроек
-
Челнинка создала платок для легендарного спектакля «Голубая шаль»
Удивительной красоты работа хранится в театре
-
Общий стаж – 779 лет: челнинка рассказала о своей педагогической династии
В семье Энжде Ахметяновой 31 человек занят в образовании
-
Тренер по плаванию из Челнов стала фотоохотником
Развивать хобби спортсменку подтолкнула пандемия COVID-19
-
«Гаражи никуда не исчезнут»
Стоит ли покупать автохранилище и почему некоторые стоят, как квартира?
-
Бордо и хаки: какие цвета одежды сейчас в тренде?
Советы от челнинского стилиста-имиджмейкера
-
«Меня знают все»: меломан с рынка 30 лет продает диски
Валерий с Автозаводского рынка более 30 лет продает аудиопродукцию.
-
Дизайнер одежды из Челнов приняла участие в благотворительном форуме «Семья и дело»
Лилия Абдуллина представила авторские платья
-
Эксперты рассказали, как челнинцы обходят взлет стоимости ипотеки
Покупатели и риелторы ищут способы получить более низкую ставку
-
Казань вошла в тройку лидеров по количеству пользователей отечественной видеоплатформы NUUM
Столица Татарстана заняла третье место по количеству пользователей на платформе
-
На зарплаты в 300 тысяч рублей в Челнах не могут найти сотрудников
В чем проблема мест с гигантскими доходами, объяснили эксперты
Комментарии (0)