Здесь вы найдете много полезной информации

Кардиолог Башарова посоветовала, как питаться сердечникам летом

Юлия Зайнуллина , 3 июня 2023 - 16:24

Важно не ухудшить самочувствие

В горбольнице №5 Набережных Челнов прошло второе занятие Школы здоровья для пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Заведующая кабинетом ХСН, врач-кардиолог Альбина Башарова уделила особое внимание тому, как пациентам с хронической сердечной недостаточностью не ухудшить свое самочувствие в жаркое лето и как правильно питаться.

Питание при хронической сердечной недостаточности должно быть дробным, нужно включать в рацион фрукты и овощи каждый день. Она рекомендует включать в меню молоко, йогурт, сыр - это отличные источники белка и кальция.

Красное мясо лучше заменить на белое - курицу или индейку без кожи. Также доктор предупредила о вреде избыточного потребления соли, так как она задерживает в организме жидкость, затрудняя работу сердца и вызывая отеки. Суточное количество соли не должно превышать 3 грамма. При этом в 100 граммах хлеба уже содержится 2 грамма соли.

Врач-кардиолог напомнила своим пациентам об опасности переутомления во время работы на даче.

«Ни в коем случае нельзя этого делать под палящим солнцем. Если вы выходите на прогулку, то выбирайте светлую одежду из натуральных тканей (льна или хлопка), не забудьте про шляпу или панаму, а также возьмите с собой бутылочку с водой. И, конечно, нужно принять назначенные врачом препараты», - добавила она.

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа