Топ 5 горячих новостей
Давление нужно измерять несколько раз в год даже людям без признаков гипертонии
Сегодня отмечается День борьбы с гипертонией
Гипертонией страдают более половины жителей планеты. Причем в последнее время она выявляется все чаще у людей в возрасте 30-40 лет. Для ранней диагностики заболевания врачи рекомендуют мерять давление несколько раз в год вне зависимости от самочувствия. А уж если есть какие-то недомогания, головная боль или одышка, то это нужно делать обязательно, пишут «Известия».
Кардиолог ФНКЦ ФМБА России Светлана Мартынова перечислила причины гипертонии. В их число входит сидячий образ жизни, низкая двигательная активность, любовь к жирной, сладкой и соленой пище, экология и климатические изменения.
Помимо этого в группу риска входят возрастные люди, наличие родственников с подобным диагнозом, ожирение, курение, частое употребление алкоголя, диабет и низкий уровень мелатонина (гормон вырабатывается во сне).
Советы врачей по профилактике гипертонии традиционные, но их эффективность в их неукоснительном выполнении. Нужно следить за диетой – сократить жирное, сладкое и соленое до минимума, избегать стрессовых ситуаций, проверять давление и, в случае постановки диагноза врачом, постоянное употребление прописанных лекарств.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Финалистка конкурса «Первый учитель-2026» из Челнов о том, как полюбить учебу
Челнинка Алия Абдрахманова вышла в финал Всероссийского профессионального конкурса «Первый учитель-2026»
-
Парад невест: как один день подарил пяти девушкам удачу, а одной — жениха
17 женщин снова стали невестами
-
Челнинка зарабатывает 320 тысяч рублей на сдаче жилья
Жители Набережных Челнов рассказали, кому и в каких городах они сдают жилье
-
Спасти брак от развода: реальные истории семей из Челнов
Реальные драмы челнинцев, в которых они стояли на пороге развода, но нашли в себе силы сохранить семьи
-
«Город, которым сегодня гордится вся страна»: как прошло 400-летие Челнов
Большой фоторепортаж с главного праздника этого года
-
Беспилотники, эстакады и единый мегаполис: Челны через 400 лет
Представим, что машина времени существует и мы можем оказаться в Набережных Челнах 2426 года. Городу уже 800 лет. Кама по-прежнему рядом, знакомые проспекты никуда не исчезли, а «КАМАЗ» по-прежнему знают все
-
Социолог: «Пока шанс пройти 5% барьер в Татарстане есть только у двух партий»
Перспективы политических партий обсудили участники Экспертного клуба «Волга»
-
Проект преобразования Челнов в XIX веке: «Уездный город Ч»
Мало кто знает, но во второй половине XIX века наш город мог пойти по пути Самары или Саратова. Амбициозный проект уфимского губернатора предполагал превратить село Челны в административный центр Мензелинского уезда
-
МТС усилила сеть LTE для посетителей челнинского бизнес-центра «Кама» и студентов инновационного университета
Модернизация позволит повысить качество связи
-
Выгодно ли жить на даче под Челнами круглый год
Благоустроенные садоводческие товарищества переживают второе рождение. Если раньше их воспринимали только как летний отдых, то сегодня они превращаются в альтернативу квартире или дому в частном секторе
-
Сколько стоит собрать ребенка в школу в Челнах: от 1 300 до 25 500 рублей
В преддверии Дня знаний «Челнинские известия» узнали, в какую сумму может обойтись школьный набор. В него вошли тетради, обложки, дневник, пенал, ручки и карандаши, мешок для обуви и рюкзак
-
Загрузка достигла 98%: «Флот РТ» подвел итоги работы рейса Казань – Челны
Междугородний «Метеор» завершит навигацию в конце августа
-
Какие ошибки допускают дачники: «Вредная практика – ежегодная перекопка земли»
«Челнинские известия» обсудили с начальником отдела организации применения средств химизации Татарского филиала «РосАгрохимслужбы» Равилем Салаватуллиным особенности здешнего грунта, опасность глубоких перекопок и полезность сидератов
-
Увидеть китов: челнинцы отдохнули на Камчатке за 130 тысяч рублей
Организовать путешествие на Камчатку и не разориться – реальность. Руководитель агентства недвижимости Лилия Набиуллина с супругом, коллегами и их семьями показали, как это воплотить в жизнь
-
Рынок проходит стресс-тест: вырастут ли цены после атак на маркетплейсы
Обсудили с экспертами, как изменится рынок онлайн-товаров
-
Урожай меда–2026: цены и главные советы по выбору
Сегодня – Медовый спас. Самое время закупать новый урожай. О медовом сезоне мы поговорили с пчеловодами
-
«Образование перестало быть передачей знаний»: педагогическая конференция в Челнах
Ключевые решения в сфере развития образования и главные цифры – в материале «Челнинских известий»
Комментарии (0)