Гастроэнтеролог рассказал, почему органы страдают от избытка фруктозы
Несмотря на то, что фруктоза не влияет на инсулин, уровень глюкозы в крови все равно повышается
Гастроэнтеролог Рустем Садыков в своем телеграм-канале рассказал о том, почему фруктоза плохо влияет на ЖКТ и почему ее потребление следует сократить. Несмотря на то, что фруктоза не влияет на инсулин, она все равно нарушает транспортировку глюкозы в клетку. В итоге, уровень глюкозы в крови все равно повышается.
«В целом, избыток сахара и фруктозы очень отрицательно отражается на органах желудочно-кишечного тракта. Сахар в пище стимулирует рост дрожжевой грибковой флоры в желудке и пищеводе. А если снижена кислотность, то это еще и приводит к кандидозу. Для печени фруктоза очень тяжелая вещь — ведь, этому органу надо перерабатывать ее. Избыток фруктозы переходит в жирные кислоты, что ведет к развитию ожирения печени, а потом и к инсулинорезистентности. Что касается поджелудочной железы, то из-за большого количества фруктозы развиваются нарушения углеводного обмена и сахарный диабет.», - делится врач.
Больше всего от фруктозы страдает кишечник. Большое количество сахара в пище приводит к развитию синдрома избыточного бактериального роста.
Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
