Топ 5 горячих новостей
Пять витаминных смесей для укрепления иммунитета
Это особенно актуально зимой
Пять рецептов витаминных смесей, которые помогут укрепить иммунитет в холодные зимние месяцы. Во всех рецептах сухофрукты и орехи необходимо хорошо промыть, обдать кипятком. Орехи нужно на ночь замочить в теплой воде. После все ингредиенты хорошо просушить. По желанию количество ингредиентов можно уменьшать или увеличивать.
Витаминная классика
Для приготовления смеси понадобится по 200 граммов изюма, кураги, грецких, кедровых орехов, 300 граммов меда, один лимон.
Орехи, изюм, лимон нужно по отдельности измельчить в блендере. В отдельной емкости продукты с добавлением меда необходимо перемешать.
Имбирная смесь
Необходимо взять 100 грамм свежего имбиря, один лимон, 100 грамм меда.
Имбирь очистить от кожуры, измельчить в блендере, лимон вместе с кожурой нарезать кубиками. Все ингредиенты сложить в стеклянную банку, залить медом, растопленным на водяной бане. Перемешать, остудить.
С клюквой и изюмом
Предварительно нужно закупить по 100-200 граммов кураги, изюма, чернослива (без косточек), клюквы (мороженной), грецких орехов, один лимон, 200-300 грамм меда.
По отдельности в блендере необходимо измельчить орехи, затем лимон с кожурой, потом сухофрукты. Добавить мед, все хорошо перемешать.
Паста с финиками и инжиром
Для пасты нужно взять по 100 граммов кураги, чернослива (без косточек), изюма, фиников, инжира (сушеного), 200 граммов грецких орехов, один лимон, 250-300 граммов меда.
Сухофрукты стоит залить горячей водой на 15 минут, после измельчить в блендере. Дальше необходимо измельчить орехи, ошпарить кипятком лимон, нарезать его на мелкие кусочки. Затем все размешать с добавлением меда.
Миндально-кедровый
Для приготовления смеси потребуется по 200 граммов кураги, чернослива, изюма, грецких, кедровых орехов, миндаля, 2 лимона, 300 граммов меда.
Орехи необходимо обжарить на сухой сковороде, на медленном огне – десять минут, постоянно помешивая. Лимон нарезать полукольцами, удалив все косточки. Сухофрукты измельчить в блендере, добавить мед, перемешать.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
С шишками и прополисом: в Челнах делают ароматизированные свечи для фронта
Волонтеры творчески подходят к своей работе.
-
Челнинка составила мегародословную на 2800 человек
Модельер и создатель национальных вышивок Гульфия Халиуллина выбрала профессию, не зная о своей династии портных
-
Челны могли стать Вахитовом или Лонго
Малоизвестный факт: наш город могли переименовать сначала в честь итальянца, а затем в честь революционера
-
Как в Челнах появились «автоместа для эгоистов»
Во дворах идут постоянные разборки из-за дефицита парковочных мест. И водители стали изобретать способы, которыми они могли бы «застолбить» за собой кусок асфальта.
-
Телезвезда бросила Челны и в мордовской глубинке делает сыр
Зачем лауреат премии ТЭФИ купила дом в глухом селе и завела стадо коз?
-
Челнинские семьи начали снимать квартиры вскладчину
Малосемейки возвращаются в новом виде из-за взрывного роста цен на аренду
-
«Из «Жигулей» нельзя будет сделать кабриолет, отрезав крышу»: эксперт о новых правилах тюнинга
Госавтоинспекция инициировала изменения нормативов для доработанных автомобилей
-
Многодетная семья бойца СВО взяла шефство над патриотической клумбой
Маркеловы с удовольствием создают красоту в родном городе и комплексе
-
«Нравится Мелекеска, не нравится холод»: как живут иностранные студенты в Челнах
Ребята из Африки, Южной Америки, Европы часто болеют и с трудом привыкают к местной кухне
-
Челнинец-вышивальщик создает удивительные вещи с бисером, стеклярусом, канителью
Импозантный этнодизайнер Ильдар Шангараев создает яркие коллекции элементов одежды, узоров и украшений с ручной вышивкой.
-
«Совсем обнаглели!»: покупатели о ценах на продукты
«Челнинские известия» проанализировали, как поменялись ценники с прошлого ноября.
-
Любит природу и спорт, нацелен на порядок, жена-красавица: в Тукаевском районе представили будущего главу
Кто такой Камиль Назмиев, новый руководитель исполкома района?
-
Моделями стали обычные женщины: в Челнах прошел показ зимней и летней коллекции одежды
Создала одежду челнинский дизайнер Лилия Абдуллина
-
Учёный, открывший дату основания Челнов, мечтал о памятнике первым поселенцам
Благодаря трудам Владимира Ермакова город в 2026 году сможет отмечать 400-летие
-
МТС возглавила рейтинг цифровой безопасности для пользователей
Агентство J'son & Partners Consulting представило ежегодное исследование сервисов по цифровой безопасности абонентов и пользователей от российских крупнейших экосистем и операторов связи. Список самых безопасных возглавила МТС
-
Ильнур Закарин вернулся в Челны и создает велоакадемию
Новые виражи знаменитого гонщика
-
«Без табу и фетишей»: челнинский бизнесмен рассказал о семейном бюджете
Гендиректор «Инжиниринг Плюс» Павел Евдокимов и его жена Людмила о том, как тратит деньги и когда был заработан первый миллион
Комментарии (0)