Топ 5 горячих новостей
Специалисты рассказали о 10 удивительных свойствах винограда
Почему его стоит включить в свой рацион?
У винограда много полезных свойств для организма человека. Существует 10 причин, по которым стоит включить его в свой рацион, об этом пишет Медикфорум.
1. Виноград помогает иммунной системе, благодаря большому содержанию витамина C.
2. Предотвращает развитие рака за счет антиоксидантов, которые сражаются со свободными радикалами. Антиоксидант ресвератрол, который содержится в винограде, способен блокировать рост раковых клеток.
3. Снижает артериальное давление, так как содержит калий и почти не содержит натрия.
4. Защищает от болезней сердца, все благодаря тому же антиоксиданту под названием ресвератрол.
5. Снижает уровень холестерина из-за большого содержания клетчатки, которая помогает организму выводить холестерин.
6. Защищает от диабета, так как имеет низкий гликемический индекс. После приема винограда сахар в крови «не скачет».
7. Виноград поддерживает здоровье мозга, все также благодаря антиоксиданту ресвератрол – он уменьшает окислительный стресс, тем самым оберегает мозг от болезней Паркинсона и Альцгеймера.
8. Укрепляет кости за счет содержания витамина К, а также кальция, магния и калия.
9. Замедляет старение: ресвератрол стимулирует связанный с увеличением продолжительности жизни ген SirT1, воздействует на клеточную структуру и защищает сами клетки.
10. Улучшает сон, так как содержит в себе мелатонин.
Ранее мы сообщали о продуктах, без которых организм человека быстро стареет.
Фото: ru.depositphotos.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Главное
-
Набережночелнинскому колледжу искусств – 45!
Поздравляю преподавателей, сотрудников, студентов, ветеранов труда и выпускников колледжа искусств со знаменательным 45-летием!
-
Как в Челнах появились «автоместа для эгоистов»
Во дворах идут постоянные разборки из-за дефицита парковочных мест. И водители стали изобретать способы, которыми они могли бы «застолбить» за собой кусок асфальта.
-
Телезвезда бросила Челны и в мордовской глубинке делает сыр
Зачем лауреат премии ТЭФИ купила дом в глухом селе и завела стадо коз?
-
Челнинские семьи начали снимать квартиры вскладчину
Малосемейки возвращаются в новом виде из-за взрывного роста цен на аренду
-
«Из «Жигулей» нельзя будет сделать кабриолет, отрезав крышу»: эксперт о новых правилах тюнинга
Госавтоинспекция инициировала изменения нормативов для доработанных автомобилей
-
Многодетная семья бойца СВО взяла шефство над патриотической клумбой
Маркеловы с удовольствием создают красоту в родном городе и комплексе
-
«Нравится Мелекеска, не нравится холод»: как живут иностранные студенты в Челнах
Ребята из Африки, Южной Америки, Европы часто болеют и с трудом привыкают к местной кухне
-
Челнинец-вышивальщик создает удивительные вещи с бисером, стеклярусом, канителью
Импозантный этнодизайнер Ильдар Шангараев создает яркие коллекции элементов одежды, узоров и украшений с ручной вышивкой.
-
«Совсем обнаглели!»: покупатели о ценах на продукты
«Челнинские известия» проанализировали, как поменялись ценники с прошлого ноября.
-
Любит природу и спорт, нацелен на порядок, жена-красавица: в Тукаевском районе представили будущего главу
Кто такой Камиль Назмиев, новый руководитель исполкома района?
-
Моделями стали обычные женщины: в Челнах прошел показ зимней и летней коллекции одежды
Создала одежду челнинский дизайнер Лилия Абдуллина
-
Учёный, открывший дату основания Челнов, мечтал о памятнике первым поселенцам
Благодаря трудам Владимира Ермакова город в 2026 году сможет отмечать 400-летие
-
МТС возглавила рейтинг цифровой безопасности для пользователей
Агентство J'son & Partners Consulting представило ежегодное исследование сервисов по цифровой безопасности абонентов и пользователей от российских крупнейших экосистем и операторов связи. Список самых безопасных возглавила МТС
-
Ильнур Закарин вернулся в Челны и создает велоакадемию
Новые виражи знаменитого гонщика
-
«Без табу и фетишей»: челнинский бизнесмен рассказал о семейном бюджете
Гендиректор «Инжиниринг Плюс» Павел Евдокимов и его жена Людмила о том, как тратит деньги и когда был заработан первый миллион
-
Кинолог на личном опыте рассказала, как не стать жертвой собачьей стаи
О правилах безопасности нелишне вспомнить после трагедии в Самосырово
-
Сердечно-сосудистый хирург Рамис Якубов: «Донорское сердце – воля случая»
Трансплантолог – о том, что пересадка сердца чаще требуется мужчинам, выживаемости и очереди на операцию
Комментарии (0)