18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Врачи объяснили, можно ли носить кроссовки ежедневно

ЧИ , 6 августа 2023 - 07:33
1

Плоская подошва не подходит для постоянной носки

Врач-остеопат Владимир Белаш не считает полезной ежедневное ношение кроссовок. Дело в том, что этот вид обуви имеет мягкую подошву, которая неправильно фиксирует стопу. Из-за этого центр тяжести у человека смещается вперед, что создает дополнительную нагрузку на позвоночник и коленный и тазобедренный суставы. Кроме того, сами кроссовки тоже изготавливают как правило из достаточно эластичного материала, потому стопа принимает неправильное положение при ходьбе. Все это может привести к деформации стоп, особенно у детей и подростков, уверен специалист.

 

При повседневной носке кроссовок перегрузку испытывают и мышцы нижних конечностей. Часто от любителей кроссовок можно слышать жалобы на тяжесть в ногах, усталость, судороги мышц.

 

Кроме того, кроссовки чаще делают из синтетики, а она не пропускает воздух, плохо впитывает пот, что может вызвать аллергию и развитие грибка, считает ортопед Дмитрий Вилков.

 

Кеды не лучшая замена кроссовкам, потому что у них плоская подошва, не обладающая амортизацией, что тоже бьет по суставам и позвоночнику. Материалы, из которых изготавливают кеды, препятствуют хорошей вентиляции.

 

Как отмечает специалист, абсолютно плоская подошва, как и высокий каблук, неправильно распределяет нагрузку при ходьбе. Поэтому ежедневно носить такую обувь не рекомендуется, сообщают «Известия».

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (1)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос

  • Как вы справляетесь со стрессом?