18+
Набережные Челны,

Экспресс-новости

Последние комментарии

Подписка

Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий

Топ 5 горячих новостей

Какие симптомы указывают на то, что вы находитесь в постоянном стрессе

Юлия Зайнуллина , 12 января 2023 - 14:28
0

Причиной выпадения волос, прибавки в весе или сыпи на коже может быть хронический стресс. Длительное влияние тревог провоцирует различные заболевания

Какие признаки могут указать на то, что вы находитесь в хроническом стрессе?

 

Выпадение волос

 

В среднем человек теряет от 100 до 200 волос в день, а повышенный уровень стресса может привести к тому, что буквально за три месяца выпадет почти половина волос, имеющихся на голове. Это явление, называемое телогеновой алопецией, имеет временный характер. Волосяные фолликулы на голове под действием стресса одновременно входят в «фазу отдыха», поэтому волосы резко и в больших объемах выпадают.

 

Проблемы пищеварения, дискомфорт

 

Тяжелый стресс может нанести ущерб пищеварительной системе, провоцирует нарушения стула. Головной мозг тесно связан с кишечником, активно регулируя его работу. Результатом может стать острая диарея, выраженная тошнота или приступ рвоты, в зависимости от того, какая часть пищеварительной трубки сильнее всего раздражена.

 

Затяжные болезни

 

Многие люди отмечают, что любые болезни, даже банальные простуды, у них затягиваются на 2-3 недели и дольше. Стресс подавляет иммунитет и стимулирует системное воспаление, что может побудить организм более агрессивно реагировать на вирусные болезни.

 

Проблемы с кожей

 

Угри могут быть вызваны гормоном стресса кортизолом, который чрезмерно активизирует сальные железы кожи.

 

Затруднение дыхания

 

Пациенты, госпитализированные во время приступов астмы, часто сообщают о том, что они сильно нервничали перед приступом или перенесли тяжелые физические нагрузки.

 

Набор лишнего веса

 

Эволюционно сложились механизмы, позволяющие набирать лишний вес про запас, на черный день. Поэтому, когда организм находимся в стрессе, тело склонно удерживать жир, особенно в брюшной полости. Хронический стресс провоцирует набор лишнего веса.

 

Также гормоны стресса замедляют метаболизм, заставляя человека на уровне подсознания тянуться к жирным продуктам и сахару, что также провоцирует лишний вес.

 

Зрительные расстройства

 

Нередко именно стресс может быть виновником проблем со зрением, поскольку он может затруднить кровообращение в системе микроциркуляции, уменьшая приток крови к областям, включая кожу, мозг и глаза. Также может вызывать непроизвольные подергивания век, которые обычно исчезают сами по себе, когда человек успокаивается.

 

 

 

Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.

 

 



Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Комментарии (0)

Главное

Конкурсы

Топ-5

Актуальное видео

Опрос